хорошего дня продуктивного

Добрый день!


Добрый день! Хорошего настроения и удачного дня! Не знаете с чего начать утро, чтобы весь день задался? Используйте несколько простых советов.. … Всем привет! Правильное начало дня– гарантия того, что он будет интересным и успешным. На первый взгляд это легко. Так ли всё радужно на практике? Многие люди чувствуют вялость уже к обеду, а вечером еле передвигают ноги по направлению к дивану. Если Вы узнаёте себя между этих строк, то знайте, пора меняться. Доброго дня и хорошего настроения! Моя мотивация. … Считается, что первые часы после пробуждения(особенно 1й час) самые продуктивные. Мозг работает на полную катушку, организм полон сил. Потратьте их правильно.

Действуй с холодной головой

Видео по теме

Продуктивный день — что это значит.


Продуктивный день — что это значит. Чем он отличается от обычного дня. Как продуктивно провести свой день. … Спонтанность хороша, но если у вас есть план на день, вы будете чувствовать себя защищенными. Попробуйте планировать следующий день. Найдите, куда уходит ваше время. … Психологи определяют такое поведение как отклонение от нормы в развитии. Если ваши действия не помогают вам, смените тактику. Меняйте до тех пор, пока не найдёте рабочую версию.

Дополнительное видео по теме

Продуктивный день — что это значит.

Планирование дня способствует увеличению продуктивности деятельности в среднем на 30%. Чтобы день прошел полезно и эффективно, нужно правильно его распланировать. Для этого необходимо собрать все свои мысли в кучу и направить их в нужное русло. Наверняка, у каждого из вас когда-нибудь возникали такие вопросы: «Как же все успеть?», «Как справиться с таким количеством дел?». Следующие 9 советов.

Что значит “продуктивный день”? Какой он? Чем отличается от обычных дней? Как продуктивно провести день – что для этого нужно делать? Представьте себя как эффективного, идеального и результативного! Какие действия помогли вам достичь желаемых показателей? Сейчас угадаю! Продуктивное использование рабочего дня. Эффективное планирование времени. Выработанные привычки. И самое главное – практическая реализация нужных действий, помогающих достичь поставленные цели! Каждое утро начинается с чистого листа. Необходимо взять жизнь под полный контроль и вести “туда, куда нам нужно, а не туда, куда дует…

Итак, если вы хотите сделать следующий день продуктивным, потратьте от 5 до 15 минут на размышления о своих действиях и результатах сегодня. Задайте себе несколько важных вопросов, таких как: • Какие виды деятельности / люди / действия внесли свой вклад в большинство моих сегодняшних результатов? • Какие усилия / действия / люди потратили мое время и энергию, но не привели к большим результатам?• Какие действия были необходимы для хорошего настроения, продуктивности, сосредоточенности и энергии? • Какие у меня были ошибки и непредвиденные события, которые я не предусмотрел? Шаг 2: Установите 1–3 цели на день.

Но как его сделать максимально продуктивным? 1.Воскресным вечером составлять списки дел на будущую неделю Психологи советуют также в свободный уик-энд продумывать задачи на месяц вперед, и даже ставить перед собой глобальные задачи на год. Они помогут двигаться в заданном направлении. … Если день распланирован, но появляются в процессе работы какие-то новые вопросы, то их нужно также обдумать и включить в рабочий график. Например, разобрать материалы по документам. … Но производительность при этом снижается. Лучше делать дела поочередно, но безупречно и быстро. 6. Эффективно использовать «пограничное» время.